Har tidigare skrivit och beklagat mig över min och Alvas sömn och tänkte skriva lite update. Det är inte bättre. Förutom egentid är det absolut sömnen jag saknar mest sen jag blev mamma. 8 månader (och före det några månader dålig gravid sömn) det börjar verkligen slita. Får man inte sova funkar  verkligen ingenting. Man orkar inte speciellt mycket dagen efter och man blir mycket mer känslig för stress.
 
Vi försöker hjälpas åt med nätterna och ibland åker jag till mina föräldrar och låter mamma ta några nätter så jag får sova, men det blir fortfarande betydligt fler dåliga än bra nätter med sömn. Känns som att vi försökt med allt och det blir ingen skillnad, mata inte el mata före läggdags el på natten. Olika sovtider, med kudde, utan kudde, i vår säng, egen säng.....
 
En vanlig natt kan se ut såhär, det här är natten till igår:
 
Vi nattar henne kl 18 (just nu, det har tidigare varierat), alltid samma sängrutin, släcker ner belysning, byter om till pyjamas, får ny blöja, får välling nerbäddad i sängen och spelar vaggvisa på speldosan. Hon sover i egen säng i vårt sovrum. Själva nattningen har dock blivit mycket bättre, förut var vi alltid tvungna att vagga henne i famnen, oftast blev hon alltid jätteledsen vid nattning och kunde gråta upp åt timmen innan vi fick henne att somna, nu somnar hon oftast av sig själv under matningen, det är bara ibland vi behöver ta upp henne och vagga henne i famnen. Kl 20 blir hon ledsen i sömnen och vi får natta om henne, provar lägga på lite salva mot ev tandvärk. Jag lägger mig (just nu tidigt) mellan kl 21-22 nån gång. Ibland hinner jag somna innan jag blir väckt men inte den här natten. Kl 22.30 skriker hon till och blir ledsen (låter som mardröm), jag går upp och smeker henne på huvve tills hon somnar om. Försöker att inte ta upp henne varje gång utan ger henne en chans att lära sig somna om själv (om hon är jätte ledsen förstås). Jag hinner precis lägga mig och somna så är det dags igen (kl är ca 23.05). Den här gången somnar hon om igen så jag behöver inte gå upp men har likväl blivit väckt och det tar en stund för mig att kunna somna om (typ 30-60min, ibland längre). Ungefär såhär fortsätter nätterna. Den här natten gick jag upp till henne vid kl 01 och 03, vid 03 var hon hungrig och fick en flaska mat. Sen vaknar hon kl 05.30, pigg och glad, och vill inte somna om nå mer så då är det bara att går upp innan hon blir ledsen och uttråkad i sängen. 
 
Vi har provat lägga henne senare OCH tidigare, men det verkar inte spela nån roll vilken tid på kvällen hon går och lägger sig, hon vaknar alltid mellan 05.30-06.00.... (något bättre iaf, under flera månader vaknade hon mellan 04-05, 06 är iaf mänsligt, det är INTE 04, omg....)
 
Jag vet inte vad vi ska ta oss till längre, känns som sagt som att vi provat allt! Tips och råd mottages mer än gärna....
 

SÖMNEN

Baby update Kommentera
 
Har tidigare skrivit och beklagat mig över min och Alvas sömn och tänkte skriva lite update. Det är inte bättre. Förutom egentid är det absolut sömnen jag saknar mest sen jag blev mamma. 8 månader (och före det några månader dålig gravid sömn) det börjar verkligen slita. Får man inte sova funkar  verkligen ingenting. Man orkar inte speciellt mycket dagen efter och man blir mycket mer känslig för stress.
 
Vi försöker hjälpas åt med nätterna och ibland åker jag till mina föräldrar och låter mamma ta några nätter så jag får sova, men det blir fortfarande betydligt fler dåliga än bra nätter med sömn. Känns som att vi försökt med allt och det blir ingen skillnad, mata inte el mata före läggdags el på natten. Olika sovtider, med kudde, utan kudde, i vår säng, egen säng.....
 
En vanlig natt kan se ut såhär, det här är natten till igår:
 
Vi nattar henne kl 18 (just nu, det har tidigare varierat), alltid samma sängrutin, släcker ner belysning, byter om till pyjamas, får ny blöja, får välling nerbäddad i sängen och spelar vaggvisa på speldosan. Hon sover i egen säng i vårt sovrum. Själva nattningen har dock blivit mycket bättre, förut var vi alltid tvungna att vagga henne i famnen, oftast blev hon alltid jätteledsen vid nattning och kunde gråta upp åt timmen innan vi fick henne att somna, nu somnar hon oftast av sig själv under matningen, det är bara ibland vi behöver ta upp henne och vagga henne i famnen. Kl 20 blir hon ledsen i sömnen och vi får natta om henne, provar lägga på lite salva mot ev tandvärk. Jag lägger mig (just nu tidigt) mellan kl 21-22 nån gång. Ibland hinner jag somna innan jag blir väckt men inte den här natten. Kl 22.30 skriker hon till och blir ledsen (låter som mardröm), jag går upp och smeker henne på huvve tills hon somnar om. Försöker att inte ta upp henne varje gång utan ger henne en chans att lära sig somna om själv (om hon är jätte ledsen förstås). Jag hinner precis lägga mig och somna så är det dags igen (kl är ca 23.05). Den här gången somnar hon om igen så jag behöver inte gå upp men har likväl blivit väckt och det tar en stund för mig att kunna somna om (typ 30-60min, ibland längre). Ungefär såhär fortsätter nätterna. Den här natten gick jag upp till henne vid kl 01 och 03, vid 03 var hon hungrig och fick en flaska mat. Sen vaknar hon kl 05.30, pigg och glad, och vill inte somna om nå mer så då är det bara att går upp innan hon blir ledsen och uttråkad i sängen. 
 
Vi har provat lägga henne senare OCH tidigare, men det verkar inte spela nån roll vilken tid på kvällen hon går och lägger sig, hon vaknar alltid mellan 05.30-06.00.... (något bättre iaf, under flera månader vaknade hon mellan 04-05, 06 är iaf mänsligt, det är INTE 04, omg....)
 
Jag vet inte vad vi ska ta oss till längre, känns som sagt som att vi provat allt! Tips och råd mottages mer än gärna....